The smart Trick of cicatrices emocionales That No One is Discussing

«Los seven hábitos de la gente altamente efectiva» por Stephen Covey: Este libro ofrece un marco para el desarrollo personal y profesional, basado en siete hábitos efectivos que pueden ayudarnos a alcanzar el éxito y la felicidad.

Hemos explorado estrategias prácticas y la importancia de enfrentar desafíos emocionales con valentía. Cuida tu bienestar emocional con Terapify

Pero consideramos que Mindvalley y los autores de sus programas son una fuente inagotable de herramientas por y para el desarrollo personal. Aquí te presentamos cinco libros de crecimiento personal escritos por autores de Mindvalley:

«La magia del orden» por Marie Kondo: Este libro ofrece consejos prácticos para organizar nuestra vida y nuestro hogar, lo que puede tener un impacto positivo en nuestra salud psychological y emocional.

Buscar apoyo en amigos, familiares o profesionales de la salud psychological puede ser de gran ayuda en este proceso.

Para el modelo Choose, los criterios desempañan una función esencial en la identificación de la mejor opción. Por eso, Guo sostiene que: «Una vez que se han clasificado todas las alternativas frente a los criterios, se pueden distinguir las alternativas más valiosas e importantes que satisfacen más criterios en comparación con las otras que cumplen menos criterios».

No subestimes el poder de las cicatrices emocionales en tu bienestar psychological. Reconocerlas, comprender su origen y trabajar en su sanación es un paso valiente hacia una vida más plena y satisfactoria.

Autoestima y autoconcepto: Las heridas emocionales pueden minar nuestra autoestima y distorsionar nuestra percepción de nosotros mismos, llevándonos a sentirnos inseguros o poco valiosos.

Los sobrevivientes de este tipo de violencia pueden experimentar una amplia gama de emociones y dificultades, incluyendo:

Esto nos ayuda a salir de nuestra zona de confort y a enfrentar nuestros miedos, lo que puede llevar a una mayor satisfacción y logros personales.

Mindvalley website es una plataforma en línea que ofrece una variedad de cursos y programas diseñados para ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. 

Your browser isn’t supported anymore. Update it to obtain the ideal YouTube expertise and our most up-to-date characteristics. Learn more

«Considerar todas las alternativas es una búsqueda de varios cursos de acción y soluciones alternativas. Se deben considerar muchas alternativas, y no solo las 2 o 3 tradicionales».

Esto nos permite tomar decisiones más conscientes y alineadas con lo que realmente queremos para nuestra vida.